Эфирные масла в бане или сауне

Эфирные масла – натуральный продукт, который нашел достаточно широкий спектр применения. Их активно используют в косметологических, профилактических и даже лечебных целях, ароматизируют помещения, создавая определенное настроение и атмосферу. Не стали исключением и банные процедуры, во время которых целительные свойства благоухающих масел раскрываются в полную силу. Ароматизация парной – многовековая традиция, своеобразный ритуал, приверженцы которого найдутся в любом уголке мира.

Лечебное действие

Ни для кого не секрет, что насыщенный пар русской бани особенно действенен при лечении заболеваний дыхательных органов, чтобы усилить этот оздоровительный эффект, используйте эфирное масло аниса, можжевельника, мяты и эвкалипта. Головные боли, спровоцированные перепадами давления или сосудистыми спазмами, устранят масла лимонной вербены и герани. При кожных заболеваниях, наряду с горячим паром, применяют смеси на основе облепиховых, сосновых, шалфейных и ромашковых масел, которые активно обновляют кожные покровы, возвращая им эластичность и здоровый вид. Хорошими антибактериальными свойствами славятся практически все хвойные эссенции – еловые, пихтовые, кедровые. Обволакивая неповторимым ароматом, они значительно ускоряют процессы заживления.

Как применять эфирные масла в бане и сауне?

• Не стоит окроплять эфирными маслами раскаленные камни, ведь они могут воспламениться. Добавляйте чудодейственную смесь в черпак с горячей водой, придерживаясь рекомендаций производителя. В любом случае, не более 5 капель на процедуру.
• Чтобы ускорить процесс ароматизации воздуха, протрите предварительно разбавленным маслом стены и полки парной.
• При первом использовании фитоэссенций исходите из минимальной дозировки (1-2 капли).
• Увеличивайте продолжительность пребывания в ароматической сауне постепенно, начиная с 5 минут в первый заход и заканчивая 15-минутными сессиями.
• Если вы пользуетесь банным веником, смочите его разбавленным маслом, так вы повысите пользу самого аксессуара и быстро обогатите пар полезными веществами.
• Не храните флакончики с маслами в банном помещении, так они быстро потеряют заявленные свойства. Для хранения выбирайте темные, прохладные и сухие места. После каждого применения плотно закрывайте флакон.

Сегодня о строительстве бани и сауны задумывается почти каждый владелец загородного жилья. Исконно русская постройка славится своим неповторимым духом – приятным и здоровым. Впрочем, усилить эффективность банных процедур вы сможете в любой момент, воспользовавшись эфирным маслом с вашим любимым ароматом.